Latinský název: Insomnie
Lokace:
Původce: ()
Hlavní popis:
Porucha spánku, kdy může být problém usnout nebo spát, tak dlouho jak je potřeba. Důsledkem nespavosti je únava během dne, ospalost, podrážděnost, problémy se soustředěním a učením. Nespavost z důvodu úzkosti a stresu - viz Úzkost a stres.
Příznaky:
- Problém usnout
- Buzení v průběhu noci
- Potíže znovu usnout a ráno se vzbudit
Doporučená tinktura:
• Spánek – komplex zklidňujících a sedativních bylin • Kozlík lékařský – lze přidat k tinktuře spánek • Šišák bajkalský – největší zjištěná koncentrace přírodního melatoninu (hormon regulující biologické rytmy a spánek) • Withanie snodárná – zklidňující účinek podobný benzodiazepinům • Levandule pravá • Chmel otáčivý
• Spánek – komplex zklidňujících a sedativních bylin • Kozlík lékařský – lze přidat k tinktuře spánek • Šišák bajkalský – největší zjištěná koncentrace přírodního melatoninu (hormon regulující biologické rytmy a spánek) • Withanie snodárná – zklidňující účinek podobný benzodiazepinům • Levandule pravá • Chmel otáčivý
Dávkování: obvykle 3x20 kapek
Doporučená doplňková tinktura:
Dávkování:
Více o dávkování naleznete zde: Pokyny pro užívání tinktur z léčivých rostlin
K zakoupení ve vysoké kvalitě: www.tinktura.eu
Další možné přípravky: